⑨整体の種類と効果について

肩がこったり腰が痛くなったりすると、皆さまはどこに行こうと思いますか？マッサージ店やリラクゼーションの店で、マッサージを受ける方が多いかもしれませんね。同時に、整体の施術でこりや痛み、不調を何とか解決しようと思う方も多いです。

でもその前に、「整体が悩みをどう解決してくれるのか？」と知ることはとても大事です。そこで今回は、整体でどんなことがおこなわれているかについてお話しします。

１．整体の種類

整体にはいろいろな種類がありますが、主に『電気施術』『手技』『マッサージ』の3つに分かれます。

肩こりや腰痛など、痛みが出ている場所に電気の刺激を与え、血流改善を促して症状にアプローチする方法です。

施術を受けているあいだは心地よく感じますが、「痛みや不調に対してその場でのアプローチをしているだけ」という特徴もあり、お客さまによっては思うような変化を期待できないケースもあります。症状を根本的に改善して、再発しにくい状態を作るには、やや不向きな方法とも言えるでしょう。

多くの整骨院や整体院が取り入れている方法で、種類も背骨や骨盤の矯正、姿勢矯正など、さまざまな種類があります。整体の手技では「バキバキされる」「痛みが強い」などとネガティブなイメージが強いものでしたが、最近では身体や心に負担をかけない穏やかな施術も増えてきました。

痛みやこり、不調の原因は身体のゆがみから来るケースが多いため、症状を改善して良い状態を保つ方には向いている施術です。ただ、どのような施術がおこなわれるかは場所によって異なるため、事前の確認が必要です。

こりの原因となる筋肉の緊張をほぐし、血流を良くしていきます。「血流が改善されると体内の老廃物が取り除かれ、こりがすっきりととれる」というメリットがあります。

その反面、「力が強すぎてもみ返しが起こったり後から症状が再発したりなど、根本的な解決につながらない」というデメリットがある点も否定できません。癒しが欲しくて受けるなら良いですが、症状を改善したい場合には思うような変化を期待できないとも言えます。

みどり鍼灸整骨院では、『AKA』『筋膜リリース』などの整体をご用意しています。

AKAとは骨盤のゆがみを調整する方法で、筋膜リリースは筋膜に起こる問題を解決するための方法です。骨盤のゆがみも筋膜の問題も、多くの痛みや不調の原因です。これらの原因にきちんと向き合うことにより、辛い症状が本当の意味で改善されていきます。

今度こそ痛みや不調を改善したい方は、ぜひ当院の整体をお試しください。