「肩こりが気になるから、整体に通っている」「腰痛を整体で改善できた」などと聞いて、整体に興味を持たれる方はきっと少なくないことでしょう。でも実際に整体を受けようと調べてみると、いろいろな種類や方法が出てきて、「どれを受けたらいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

そこで、整体で地域の皆さまの健康をサポートしている当院が「整体とは何か？」についてお話しします。

１．身体を整えて、痛みや不調を改善する『整体』

整体とは、文字通り身体を整えるための手技のことです。身体のゆがみやバランスのずれなどを正しい状態に戻し、身体の痛みや不調が出ない状態にしていくことが整体の目的です。

長時間のデスクワークや立ち仕事、身体の使い方や癖などで、私たちの身体はほとんど無意識的にゆがんでいってしまいます。身体がゆがむと筋肉や骨格のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、頭痛、膝の痛みなどに加え、「疲れがとれにくい」「痩せにくく太りやすい」「見た目が若々しく見えない」など、体調面や美容面での悩みが増えます。また身体の土台がゆがんだ状態では症状の改善が難しく「一度ケアを受けても後から辛さが戻ってきてしまう」というケースも珍しくありません。

そのような状態から解決策を見つけて、症状が起こりにくい状態を作る。それが整体の役割です。

１．１．整体にはいろいろな種類がある

『整体』と言っても、いろいろな整体院に通った経験のある方なら覚えがあるかもしれませんが、整体にはいろいろな種類があります。

・骨盤矯正

・骨盤調整

・筋膜調整

・全身整体

・カイロプラクティック

・・・など、種類をあげていたらきりがないほどです。非常に多くの整体師が方法を開発し、実に幅広い整体法が生まれるようになりました。

また、整体は「痛そう」「ボキボキと強い力で身体に触れられそう」というイメージが根強く残っていますが、近年では強すぎる力を使わない優しい方法も増えています。皆さまにとって受けやすいものとなってきていますので、怖がらずに試してみて、健康促進とライフスタイルの充実のために役立てていただけたらと願っています。

２．当院の整体

「整体は種類が多くて、どれを受けたらいいかよくわからない」と不安に思う方は、実は多いです。そこで、みどり鍼灸整骨院でおこなわれている整体についてご紹介します。

２．１．幅広い視点から身体の不調にアプローチ

当院では、骨盤や姿勢、筋肉、関節、内臓疲労、自律神経の乱れ、頭蓋骨のゆがみなど、幅広い原因に注目した整体をご用意しています。痛みがあるからと筋肉だけを施術したり、骨格だけを整えたりしても、本当の意味での症状改善につながりません。「なぜ痛みが出ているのか？」「原因はどこにあるのか？」を、丁寧なカウンセリングとチェックで確かめたうえで、実際の施術を進めることが大事です。

その事実を深く理解し、当院ではお客さま一人ひとりの状態を詳しく調べ、スムーズな形で症状改善ができるようなサポートをしています。

２．２．安心して受けられる施術です

当院の施術におけるもう一つの特徴は、「お客さまの身体と心にストレスを感じさせない」点です。

強い力で押したりバキボキと音を立てたりする施術は、確かに「効きそう」なイメージが強いものの、もみ返しや症状の後戻りにつながるリスクがあります。「お客さまに不安を感じさせることなく、症状改善が期待できる施術を提供したい」という思いから、当院では優しく的確な施術をおこないます。

女性の方やお子さま、高齢者の方など、多くの方に受けていただける施術に努めていますので、安心してご来院ください。